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外国人去西藏
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<跟团游>G线:外国人去西藏,阿里冈仁波齐转山15日游!

G线:外国人去西藏,阿里冈仁波齐转山15日游!
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  • 门 市 价:¥14850
  • 优 惠 价:¥12450起价说明
    1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格,实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别;
    2.最终预订价格,以旅行社确认后为准
    3.若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群,可先在线提交订单,客服会联系您确认相关优惠政策;
    4.若发现产品虚假报价,您可以举报,一经核实会及时删除该产品!
  • 发团日期:天天发团,请提前15天报名
  • 优 惠 券: 网上预订抵 500
  • 出发城市:拉萨
  • 行程天数:15天
  • 交通方式:汽车去汽车回
  • 产品提示:本线路行程无购物,无自费。
套餐类型
出发日期:
人数:
成人   儿童 库存 -1
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2018年外籍拼团日历报名地址:http://www.tibetbest.cn/zt/807

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西藏阿里冈仁波齐转山线路,外国人,外籍华人拼团去西藏旅游。长线探险之旅。欢迎报名参加!!!

北京地区服务电话: 010-63450891

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第1天
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

Day 01.

Arrival Lhasa

抵达拉萨Arrival Lhasa, Airport/Train Station to Hotel Transfer, Acclimatize the high altitude.

第2天
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

Lhasa

拉萨一日游Drepung Monastery and Sera Monastery

哲蚌寺 色拉寺

第3天
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

Lhasa

拉萨一日游The Johkang Temple and the Barkor Street, Potala Palace. Local Tibetan teahouse and welcome dinner

大昭寺 八角街 布达拉宫

第4天
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

Lhasa to Gyangtse by Road, 253Km, 3hours;

Gyangtse to Shigatse by Road, 86Km, 1.5hours

拉萨至日喀则The Yamtso Tso Lake, The Pelkor Monastery, the Karola Glacier, Far view of the Gyantse Fortress.

羊卓雍错湖 白居寺 卡如拉冰川

第5天
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

Shigatse-Sakya-Old tingri

日喀则至老定日Tashilunpo Monastery, Sakya Monastery

扎什伦布寺 萨迦寺

第6天
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

Tingri-Rongbu Monastery

绒布寺Far View of Mountain Himalaya, The Rongpuk Monastery.

绒布寺

第7天
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

Everest Base Camp to Saga by Road,

珠峰大本营至萨嘎The Everest Base Camp.

珠峰大本营

第8天
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

Saga to Darchen

萨嘎至塔钦Drive from Saga to Darchen

萨嘎至塔钦

第9天
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

Darchen to Drirapuk (11km)

塔钦至哲热普寺Trek day one (Outer circuit) - Darchen to Drirapuk

转山


第10天
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

Drirapuk to Dzultripuk (22km)哲热普寺至仲哲普寺Trek day two - Drirapuk to Dzultripuk

转山

第11天
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

Dzultripuk to Darchen (11km)

仲哲普寺至塔钦Trek day three- Dzultripuk to Darchen

返回塔钦


第12天
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

Darchen to Saga ( 530Km)

塔钦之萨嘎Drive from Darchen to Saga

塔钦至萨嘎

第13天
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

Darchen to Saga ( 530Km)

塔钦之萨嘎Drive from Darchen to Saga

塔钦至萨嘎

第14天
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

Saga to Lhasa

萨嘎至拉萨Drive from Saga to Lhasa

萨嘎至拉萨

第15天
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

Lhasa Exit

离开拉萨Leave Lhasa to your next destination, Tibet tour ends.

离开拉萨

费用说明

经济型酒店

Services Included

1. All necessary permits to Tibet, including Entry Permit, Alien's travel permit, Militery permit

2. Entrance fees of all tourist sites listed in the itinerary.

3. Meals as specified in the itinerary

-Breakfast during most part of the trip

4. Local tour Transfers,4WD,Mini Van or Tourist Bus according to Group Size and seasons

5. Local Tibetan English-speaking guide

6.Accommodations:

-Economy Hotel sharing twin room basis in major cities: Lhasa/Shigatse/Old tingri/Zhangmu

-Basic guest house in remote area or while trekking

7. Service Charge & Government Taxes

8. Arrangements include planning, handling, operational and communication charges.

9. Welcome Tibetan Style Dinner in local restaurant.

10.Environmental bus between Rongbuk Monastery and EBC

11.Water and hot water provided when necessary along the trip

12. Necessary oxygen provide at Mt. Everest Base Camp.

13. Airport/train station picking up and dropping off in Lhasa


Services Excluded

1. Tips to tour guide and driver, you are suggested to tip them 7 USD/day in total.

2.Lunch and dinners are not included

3.Breakfast at Rongpuk Saga and Darchen is not included

4.Full board during the trekking

5. Porters, trekking animals ( Yaks) during the trekking

预定指南

Notice:

(1)机场/火车站,接送:

我社在规定发团日安排两次免费贡嘎机场至市区接机,

分别为:

接机:上午 12:20 左右免费接机一次,接 12:00 之前抵达的航班;

接机:下午 16:00 左右免费接机一次,接 15:40 之前抵达的航班;

在规定送团日安排两次免费市区酒店至贡嘎机场送机,分别为:

送机:上午 07:30 左右免费送机一次,送 9:30 – 13:00 之间的航班;

送机:上午 11:00 左右免费送机一次,送 13:00 以后的航班;

若机场接送不在免费的时间段内,或者客人不愿意等待免费接送的时间,则单独收取 400 元/趟接送费用;

在规定发团/送团日期的火车站接送均免费;

(2)未在规定日期抵达和离开的,火车收费 250 元/趟,飞机收 400 元/趟;

(3)如果因为航班延误导致错过免费接机时间的客人需要另行支付接机费用 400 元/趟;

Airport / train station, shuttle:

Our agency issued two free pick-up from Gongga airport to Lhasa,(Arrive date)

:At about 12:20 a.m.: free pick-up time, prior to the arrival of flight 12:00;

:At around 16:00 p.m.: free pick-up time, prior to the arrival of flight 15:40;

Our agency issued two free drop-off from Lhasa to Gongga airport,

:At 07:30 in the morning to send 9:30 - 13:00 between the flight;

:At 11:00 am to send a 13:00 after the flight;

If the airport shuttle is not in the free time period, or the guest is not willing to wait for free shuttle, then charge 400 RMB .Tour Arrive date and drop-off date pick-up and drop-off between lhasa and railway station always free.

Not in the specified date of arrival and departure, the train charges 250 RMB, the aircraft received 400 RMB .

If because of flight delays resulting in missed free pick-up time guests need to be paid at the cost of 400 RMB

Attention:

1、Anyone has hypertension, heart disease and cold is not suitable for going to Tibet.

2、A good rest and a good diet can help you overcome climate extremes and altitude extremes in Tibet. And you can prepare some medicine for altitude sickness.

3、For your safety in Tibet, don’t leave the group and change your itineraries by yourself. Don’t put your important things in your room, but deposit them at the front desk. Be sure to return to the hotel before 12:00 at night.

4、The trips in Tibet are usually long and you will spend most the time in the van, so maybe you can not have meals on time, so please prepare some snacks.

5、Don’t have a bathe on the first day, in case of catching a cold. Bring some thick clothes with you, for the temperature differences in day and night is huge. In Tibet, the sunshine is strong and it’s really dry, so sun-cream, sunglasses and lip pomade are absolrtely necessary.

6. Prepare batteries and charger for your digital products before starting your journey. Wish you a good trip.

1、西藏平均海拔在3200米以上,特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,故如心、肺、脑、肝、肾曾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人、心脏病患者不宜进藏;出发前需做身体检查(60岁及以上的团友参团前,强烈建议去医院做全身检查、听取医生的专业意见),确保身体能够适应高原海拔及空气稀薄的环境。进藏后,及时关注自身身体情况,量力而行。若行程中出现严重高原反应,请必须听取医生建议,终止或调整本次旅游行程。如因您身体原因不能继续游览,未完成部分视为您自愿放弃,请恕所不退任何费用。

2、高原反应症状:低海拔地区的客人初抵高原,心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快,氧气摄入量需求加大,心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等,程度轻重、适应期长短因人而异,大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。

3、高原反应预防方法:在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反应,或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物,严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的,只要调整好心态和情绪,把适应高原气候视为人生的一种体验,初到高原时多休息,多喝水多吃水果,不要作剧烈运动,禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡),可帮助您平稳渡过高原气候适应期。

4、目的地气候特点:西藏海拔高,空气稀薄,含氧量低;太阳辐射强,日照时间长,日夜温差大,年均温差较小;冬季平均气温在-7-15摄氏度左右,夏季在10-24摄氏度左右。

5、进藏旅游建议装备:出游者本人有效的二代身份证原件、太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物;夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装;可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品;可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药(维生素B6)、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸等常用药品。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区,还建议备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野外生存的专用物品。

6、温馨提示:西藏地区属于偏远地区,条件有限,酒店限时供应热水(或无热水),房间一般无空调,酒店可提供加棉被和电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒;因西藏特殊气候条件,当地旅游车辆均无空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,如遇此情况,请您耐心等待处理,敬请见谅,旅行社对此会及时做出补救措。出游期间请尊重当地少数名族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突。购物请咨询导游人员的建议,以免发生不必要的纠纷。

高原旅行提示

一、 根据卫生部门和医生意见,旅客进入高原旅行前建议进行体检,由医生确认可进入高原旅行时,方可前往高原旅行。凡有下列疾患之一者,不宜进入3000米以上高海拔地区旅行:

1. 各种器质性心脏病。显著心律失常或静息心率>100次/分,高血压‖期以上,各种血液病,脑血管疾病.

2. 慢性呼吸系统疾病.中度以上阻塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,活动性肺结核,尘肺病.

3. 糖尿病末获控制;癔病、癫病,精神分裂症。

4. 现患重症感冒、上呼吸道感染,体温在38℃以上或体温在38℃以下,但全身及呼吸道症状明显者,在病愈以前,应暂缓进入高原。

5. 曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者。

6. 高危孕妇。

7. 入藏人员年龄建议在18-65岁之间,年长者不建议入藏。

西藏旅游客健康登记卡

旅客姓名: 性别: 年龄: 国籍:

家庭住址: 省 市 区(县)

联系电话:家庭 移动

请您如实在下列项目前□划√

□我已知晓并理解《高原旅行提示》内容

□我的身体健康状况能够适应3000米以上高海拔地区旅行

声明:我已知晓本卡所列事项,并保证以上内容属实,一切问题由我个人负责。

西藏游客

日 期: 年 月 日



途经景点详细信息

八廓街

八廓街

开放时间:全天开放。

景点地址:拉萨市城关区大昭寺边

景点介绍: 八廓街引又称为八角街,在拉萨市旧城区,是拉萨著名的转经道和商业中心,比较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为“圣路”。现逐渐扩阅读全文

大昭寺

大昭寺AAAAA

开放时间:09:00-18:00。

景点地址:西藏省拉萨市城关区八廓街

景点介绍:位于拉萨老城区的中心,距今已有1350年的历史。传说大昭寺寺址最早是一片湖,松赞干布曾在此湖边向尺尊公主许诺,随戒指所落之处修建佛殿,孰料戒指恰好落人湖内,湖面顿时遍布光网,光网之中显阅读全文

布达拉宫

布达拉宫AAAAA

开放时间:9:30-14:30

景点地址:西藏拉萨市北京中路35号

景点介绍:  布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上,是著名的宫堡式建筑群,藏族古建筑艺术的精华。  布达拉宫始建于公元7世纪,是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红阅读全文

冈仁波齐

冈仁波齐

景点地址:西藏阿里

景点介绍: 通称雪灵山。在普兰县圣湖玛旁雍错以北。是冈底斯山的主峰,海拔6656米。藏语意为“神灵之山”,为著名的佛教圣地之一。在玛旁雍错之北,峰顶四季冰雪覆盖,山峰四壁对称,呈圆冠金字塔关,峰阅读全文

玛旁雍错湖

玛旁雍错湖

开放时间:全天

景点地址:西藏阿里地区冈仁波齐峰东南20公里处

景点介绍: 玛旁雍错位于冈仁波齐峰东南20公里处,海拔4588米,是世界上海拔最高的淡水湖之一,面积400多平方公里。唐代玄奘在天竺取经记中也称,此湖是西天王母瑶池之所在。 历来的朝圣者都以到过此湖转阅读全文

珠穆朗玛峰

珠穆朗玛峰AAAA

景点地址:定日县正南方

景点介绍: 位于西藏定日县正南方,喜马拉雅中段的中尼边境处。珠穆朗玛,藏语意为“圣母”,它是世界最高大的山系喜马拉雅山的主峰,海拔8,848.13米,为世界第一高峰。这是中国登山运动员于1975年登上该阅读全文

扎什伦布寺

扎什伦布寺AAAA

开放时间:9:00~17:00(中午12:00~14:00佛殿不开放),一般参观需要3小时左右。

景点地址:西藏日喀则

景点介绍: 扎什伦布寺位于日喀则市城西的尼色日山坡上,该寺是班禅四世和以后历世班禅的驻锡地。 扎什伦布寺分为宫殿(班禅拉丈)、勘布会议(后藏地方政府最高机关)、班祥灵塔殿、经学院4部分。大经堂阅读全文

白居寺

白居寺

景点地址:江孜县城东北隅

景点介绍: 白居寺位于江孜县城东北隅,拉萨南约230千米处,距日喀则东约100多公里,海拔3900米。藏称为“班廓德庆”,意为“吉祥轮乐寺”。 白居寺有两大特色:特色之一是一寺容三派,和平共处,相安无事阅读全文

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